ふくらはぎ健康法

マラソンをするときに、負荷がかかりやすい箇所のひとつがふくらはぎです。ふくらはぎに、マラソンのように長時間の負荷が加わり続けると...

ふくらはぎに痛みを感じる場合に様々な原因が考えられます。その中でも意外と知られていないものが筋肉のねじれによるものです。筋肉のね...

足首でも、痛みが発生した部分によって治療方法が違ってゆきます。足首の外側をひねった時に痛みを感じた場合には外反捻挫といい、内側の...

ふくらはぎの筋肉痛の原因として考えられるのは、ウォーキングやジョギングなどのスポーツを行ったときに起きる 激しい筋収縮が原因で筋...

足を一歩前へ出した途端に痛みを感じますと、腫れた具合や腫れている部分によっては病院へ行き、医師からの治療によって改善することがあ...

朝起きた時に足首が痛いと感じますと、単純に捻挫や寝ている時に少し足をひねったかなと感じてしまうことがあります。しかし痛み具合や足...

ふくらはぎの肉離れは一度起こしてしまうとなかなか治りにくく、痛みがなくなっても完治していないことがあります。まだ治っていないのに...

季節的に寒くなりますと手先が足のつま先が詰めたくなり、酷くなりますと足首が痛くなることがあります。足が冷えるだけで足首が痛くなる...

くるぶしが腫れてしまい、痛みの感じ方によっては捻挫か骨折かと思ってしまいます。骨折ですと骨自体が曲がり歩くことが困難になってしま...

長い距離を歩くと足首が痛いといったことはありませんか。歩かずに生活することは難しいので、歩くたびに痛みがあると困りますよね…。こ...