ふくらはぎ健康法

ふくらはぎの筋肉の落とし方は？マッサージ方法について

暖かくなってくるとスカートやワンピースを着る機会も増え、ふくらはぎの太さが気になる…なんてことも多くなってきますよね。今回は、お...

足や体に痛みが出るとちょっと心配になっちゃいますよね。筋肉痛？それとも捻挫？何だかよく分からないから病院に行くのもためらってしま...

今、ちょっとした話題になっている、食事制限などもなく高血圧を解消する健康法の「ふくらはぎ健康法」。「ふくらはぎをもむ」ことで、よ...

ふくらはぎが痛いと一口に言っても、その痛み方にはけっこう差がありますよね？今回はふくらはぎの痛みの種類によってどんな原因...

足裏のかかとにトゲが発生する・・・。「え！？足にトゲ？？」という驚きの内容が、NHKためしてガッテンで紹介されていました。 ...

「今日はよく歩いたな～」という時、気づけばふくらはぎがパンパンで痛い・・・なんてこと、ありませんか？よくあるけれど、何気にその原...

頭痛やイライラなど、生理の前にPMS（月経前症候群）が起きる人は多数います。その月経前症候群の一つとして生理前に足の付け根が痛いとい...

街中で、スラッと伸びた細くきれいな脚を見かけるたびに自分もあんなふうな美脚になりたい…！とあこがれることはありませんか？ほっそり...

足の付け根が痛いのは、女性特有の症状の場合があります。原因と対処法として、排卵痛や生理痛から引き起こされることがあります。排...

生理前の痛みと言うと、腹痛や腰痛、頭痛などが一般的ですが、脚にも生理の前後に痛みが出ることがあり、生理前のふくらはぎの痛みに悩む女性...