ふくらはぎ健康法

「自分では気づかなかったけどO脚だった」という声を耳にします。かく言う私も人に指摘されて自分がO脚だということを知りました。 ...

足をひねる、打撲、こむら返り、筋肉痛など足に痛みを感じる原因はさまざまです。ですがふくらはぎに痛みを感じる、しかも歩けないほど痛...

朝起きた時や、運動中に足がつってしまったことって一度や二度はありますよね。一度や二度であれば大丈夫ですが、頻繁に足がつってしまう人は...

赤ちゃんを妊娠するために大事な「生理」ですが、女性にとっては月一回の憂鬱な週間でもありますよね。 生理になると腹痛や腰痛、...

急にスポーツをしたり、無理な体勢をしてしまった時などに襲ってくる憎いアイツ…。そうです！筋肉痛です！辛いですよね～。あのズシっと重た...

子供が「足が痛い」と言った時、例えば転んだとか足を挫いたなど明らかに原因が分かる場合は応急処置も可能ですが、原因が分からない場合は困...

立夏を迎え、これからだんだんと暑くなっていきますね。 となると気になるのが体型。特に足を出す機会も増える夏場は女性の皆さん...

ふくらはぎの太さは簡単に変えられないと思っている方が多いですよね。ふくらはぎ太りには原因がいろいろあります。 今回は、ふく...

暖かくなってくるとスカートやワンピースを着る機会も増え、ふくらはぎの太さが気になる…なんてことも多くなってきますよね。 今...

足や体に痛みが出るとちょっと心配になっちゃいますよね。筋肉痛？それとも捻挫？何だかよく分からないから病院に行くのもためらってしま...