ふくらはぎ健康法

効果的なふくらはぎ健康法やマッサージなど、高血圧や脚やせにも効果バツグン!! ふくらはぎに関することを紹介

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ふくらはぎがくっつかない人はO脚なの!?治し方を紹介

2017/9/1 足に関して

「自分では気づかなかったけどO脚だった」という声を耳にします。かく言う私も人に指摘されて自分がO脚だということを知りました。 ...

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歩けないほどふくらはぎが痛い原因は!?応急処置について

2017/8/21 ふくらはぎの痛み

足をひねる、打撲、こむら返り、筋肉痛など足に痛みを感じる原因はさまざまです。ですがふくらはぎに痛みを感じる、しかも歩けないほど痛...

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ふくらはぎや足がつるのは病気が原因?頻繁に起こる場合は要注意!

2017/7/11 ふくらはぎ つる

朝起きた時や、運動中に足がつってしまったことって一度や二度はありますよね。一度や二度であれば大丈夫ですが、頻繁に足がつってしまう人は...

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生理中の足のむくみを食事&運動で解消する方法はココ!

2017/7/10 足に関して

赤ちゃんを妊娠するために大事な「生理」ですが、女性にとっては月一回の憂鬱な週間でもありますよね。 生理になると腹痛や腰痛、...

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ふくらはぎの筋肉痛を早く治す方法まとめ!

2017/7/7 ふくらはぎの痛み

急にスポーツをしたり、無理な体勢をしてしまった時などに襲ってくる憎いアイツ…。そうです!筋肉痛です!辛いですよね~。あのズシっと重た...

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子供のふくらはぎの痛みは「骨肉腫」の可能性も!症状や対処法は?

2017/7/7 足の病気

子供が「足が痛い」と言った時、例えば転んだとか足を挫いたなど明らかに原因が分かる場合は応急処置も可能ですが、原因が分からない場合は困...

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【効果的】ふくらはぎの筋膜リリースで足が細くなる!やり方や方法は?

2017/5/8 ふくらはぎ痩せ方

立夏を迎え、これからだんだんと暑くなっていきますね。 となると気になるのが体型。特に足を出す機会も増える夏場は女性の皆さん...

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ふくらはぎの筋肉太りを一週間で細くする方法を大公開!!

2017/3/15 ふくらはぎ痩せ方

ふくらはぎの太さは簡単に変えられないと思っている方が多いですよね。ふくらはぎ太りには原因がいろいろあります。 今回は、ふく...

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ふくらはぎの筋肉の落とし方は?マッサージ方法について

2017/3/13 ふくらはぎマッサージ, ふくらはぎ痩せ方

暖かくなってくるとスカートやワンピースを着る機会も増え、ふくらはぎの太さが気になる…なんてことも多くなってきますよね。 今...

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ふくらはぎの内側に痛みを感じる原因とは?対処法はこちら

2017/3/13 ふくらはぎの痛み

足や体に痛みが出るとちょっと心配になっちゃいますよね。筋肉痛?それとも捻挫?何だかよく分からないから病院に行くのもためらってしま...

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