「yuri」一覧

足首の痛みは様々で、痛みを発する部位によって様々な原因があります。ここでは、足首の内側が痛むときの原因や対処法についてご紹介しま...

「動脈硬化」と聞くとドキッとされる方もいらっしゃると思います。心臓や脳の動脈硬化を心配されている方は多いと思いますが、ふくらはぎ...

足の裏が赤くなり、かゆみが出てくることがありませんか？その原因はストレスかもしれません。ここでは、足の裏が痒い原因についてご紹介...

足の裏には数多くのツボがあります。このツボ、だいたい６０個ほどあるそうです。この６０個ほどあるツボの一つ一つが、身体の様々な器官...

足の裏というのは体重を支える部分ということもあり、タコが出来やすい場所の一つです。タコが出来やすい部分は、親指など骨が出っ張って...

ゆっくりと眠り朝起きて、数歩歩いたときに「足が痛い！」と感じる時があります。ここでは、この足の痛みの原因と対処法についてご紹介し...

女性なら、モデルさんのような細くて長い脚に憧れることがあると思います。足の太さで気になるのが、足首・ふくらはぎ・太ももの３ヶ所。...

サッカーや陸上競技を行っていると、突然【ふくらはぎの肉離れ】が起こることがあります。テレビなどでそういうハプニングが起こると、トレー...

ふくらはぎが急に張って収縮して硬くなることがあります。こむら返りとも言いますが、この「ふくらはぎがつる」という症状には原因がいく...

瞬発力と敏捷性を底上げするふくらはぎの筋トレ。あらゆるスポーツで重要なだけでなく血行促進にも効果があるとされ、その鍛え方が注目を...